專(zhuān)家談巴薩年輕球員多傷?。河捎谫惓堂芗瘡姸扔指?，身體面臨透支

9月25日訊 巴薩年輕球員近年來(lái)都曾遭遇過(guò)長(cháng)期傷停，《每日體育報》就這一情況向多位運動(dòng)醫學(xué)專(zhuān)家詢(xún)問(wèn)了原因。

運動(dòng)醫學(xué)博士特拉穆拉斯指出：“職業(yè)足球本身就是一個(gè)高風(fēng)險的職業(yè)，何況孩子們在如此年輕的時(shí)候就進(jìn)入足球頂級賽場(chǎng)，而且又處于身心還在成長(cháng)的階段。傷病是不可能完全預測到的，它涉及多方面的因素，關(guān)鍵在于減少由多種因素引起的受傷頻率，飲食和休息至關(guān)重要。而另一種預警方式則是通過(guò)基因檢測來(lái)了解孩子們是否有肌肉、肌腱或韌帶損傷的遺傳傾向?！?/p>

一項研究表明，足球運動(dòng)員不應該封閉自己。增強身體素質(zhì)固然重要，但心理健康同樣關(guān)鍵，球員不應只專(zhuān)注于足球，還應該擁有平行的生活，比如學(xué)習英語(yǔ)或參與其他活動(dòng)，與非足球圈的朋友交往，這樣年輕球員才能更好地應對來(lái)自俱樂(lè )部乃至家庭的壓力。

此外，合理的飲食、增強13-14歲球員的力量訓練、比賽管理以及上場(chǎng)時(shí)間也是重要因素。特拉穆拉斯提醒道：“過(guò)早進(jìn)入頂級聯(lián)賽的球員可能在28或29歲時(shí)就無(wú)法繼續踢球了，因此必須對年輕球員的訓練比賽情況進(jìn)行非常詳細的評估?！?/p>

特拉穆拉斯提到，弗里克是一個(gè)很好的例子，盡管他并不認識弗里克本人，但他知道弗里克很重視團隊的意見(jiàn)，如果一個(gè)球員只能踢半場(chǎng)，他就讓踢半場(chǎng)，如果只能踢幾分鐘，也一樣：“這就像F1賽車(chē)的工程師們，他們提供意見(jiàn)，領(lǐng)隊做出決定?！?/p>

弗里克還會(huì )告誡球員：“自大會(huì )扼殺成功”，這一點(diǎn)也得到了特拉穆拉斯的贊賞。特拉穆拉斯表示，他剛讀完瑞恩-霍利迪的《自我即敵人》這本書(shū)，書(shū)中強調了團隊合作的重要性，不僅適用于精英級別的運動(dòng)員，更適用所有領(lǐng)域。

前巴薩主帥科曼的體能教練阿爾伯特-羅卡也同意特拉穆拉斯的觀(guān)點(diǎn)，認為傷病的影響因素有很多：“從身體角度來(lái)看，一個(gè)人在25歲之前可能仍在發(fā)展中，并未完全成熟，因此需要針對每個(gè)個(gè)案進(jìn)行具體分析?！?/p>

羅卡曾見(jiàn)證加維17歲時(shí)代表巴薩一線(xiàn)隊首秀，他表示，那時(shí)的加維已經(jīng)是一名“非常全面、反應迅捷”的球員。不過(guò)，他也表示，加維和所有球員一樣，由于賽程密集、比賽強度高，面臨身體被透支的風(fēng)險。

羅卡在巴薩推行下午進(jìn)行力量訓練以預防傷病的做法，并延續至今，旨在保護肌肉鏈和關(guān)節，因為足球是一項復雜的運動(dòng)。羅卡特別強調下肢的力量訓練，并將個(gè)性化訓練視為至關(guān)重要的一部分。

羅卡說(shuō)：“短跑型球員由于爆發(fā)力強更容易受傷，佩德里可以一年踢70場(chǎng)比賽，盡管也曾遇到過(guò)一些問(wèn)題，壓力是一個(gè)影響因素，但他現在已經(jīng)更好地適應了高強度比賽，他的肌肉纖維并沒(méi)有很強的爆發(fā)力，可以說(shuō)是屬于‘柴油機’型球員，不像巴爾德?！?/p>

羅卡在巴薩工作期間，對球員的使用有一個(gè)明確的標準。如果一名球員的比賽時(shí)間達到1000分鐘，就會(huì )被標記為紅色警戒狀態(tài)。然而，教練還會(huì )考慮其他因素，比如比賽的重要性、是否面臨下課壓力以及是否有其他可用球員。

羅卡認為，核心球員必須得到休息和輪換，因為有很多可能導致受傷的因素，包括旅途疲勞等未被充分考慮的因素，并強調醫生、康復師和心理專(zhuān)家對于協(xié)調球員壓力管理的重要性。